Estudo diz cochilo de 45 minutos ajuda a melhorar a memória

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Um cochilo de apenas 45 minutos por dia pode ajudar a melhorar a sua memória. É o que sugere cientistas da Universidade de Saarland, na Alemanha. As informações são do site Daily Mail.

O estudo realizado com estudantes, concluiu que dormir menos de uma hora é o suficiente para melhorar o aprendizado retendo as informações que você aprendeu no dia. Que tal uma soneca após o almoço?

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