calor

5 dicas (preciosas) para amenizar a sensação de calor

como-se-refrescar-no-veraoNestes dias de sol intenso, a piscina é a principal opção para amenizar as altas temperaturas. Além de dar um mergulho, há mais alternativas para se refrescar do calor.

1. Curta as áreas verdes e bem preservadas de sua cidade. Programas ao ar livre como visitas ao parque são uma ótima sugestão;

2. Prefira alimentos frescos (frutas e verduras). Além de refrescar e hidratar, são mais práticos e poupam algumas horas na cozinha;

3. Banhos são uma ótima maneira (mas vá devagar, “coisinha”). Desligue o sistema de aquecimento do chuveiro e tome banhos frios. Economiza muita energia e evita que você saia suando do banheiro;

4. Invista em uma garrafinha spray. Basta algumas borrifadas para refrescar o organismo;

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5. Troque o ar-condicionado por um climatizador. Pode parecer loucura, mas faz todo o sentido. Ar-condicionado consome mais energia do que um ventilador ou climatizador. Outro fator importante, é que esses aparelhos produzem um conforto térmico maior para o ambiente;

E claro, tenha sempre líquidos à mão. Refrigerante não vale. Ok, pessoal?

Agora que você já anotou tudo, pode colocar em prática 🙂

Dicas para usar bermuda no ambiente de trabalho

O verão brasileiro é a promessa de muito sol e calor, mas 2014 conseguiu superar qualquer expectativa! Com as altas temperaturas, a classe de advogados, executivos, entre outras profissões que precisam estar sempre vestindo roupas formais, sofre para manter a elegância no vestuário.

Entretanto, para a felicidade destes trabalhadores, muitas empresas liberam o uso da bermuda para homens, mas é bom não irritar o RH. Separei dicas dos melhores jeitos para usar a peça no escritório.

Aprenda como se vestir sem perder a elegância no escritório (Foto: Divulgação)

Aprenda como se vestir sem perder a elegância no escritório (Foto: Divulgação)

 

1-      Nada cheio de bolsos, estampado ou de surfistas. Guarde esses estilos para usar fora do escritório. Use bermudas neutras – o comprimento ideal é acima dos joelhos.

2-      Prefira combinar a bermuda com um blazer em tons neutros, por exemplo. O truque deixe seu semblante sério e despojado ao mesmo tempo.

3-      Em empresas formais, a parte de cima do look é sempre com camisa. Para empresas pouco formais, neste caso, pode usar uma camisa de manga curta ou polo.

4-       Em relação ao sapato, docksides e tênis formam uma boa combinação.

Branco total para aliviar o calor nas ruas

Para driblar o calor do verão, uma opção simples é o branco total (all white) em roupas. Nas passarelas de verão e nas ruas, muitos já aderiram ao truque. Além da sensação de frescor, a roupa branca traz uma ideia de leveza ao look. A proposta nacional e internacional de verão 2014 traz diversas variações rumo ao branco total.

Entre as peças favoritas estão shorts com regatas e t-shirts, macacões e vestidos. Nos pés,  sandálias de salto, sapatilhas ou tênis. Para dar um ar sofisticado, use acessórios. Confira na galeria de fotos algumas dicas em combinações:

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